Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 52,43g | Prot: 90,00g | Carb: 117,96g.
Colazione: Банан, Творог (Обезжиренный), Fitness Фитнес Коктейль, Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pranzo: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Bonduelle Кукуруза. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Авокадо. Snacks/Altro: Хурма. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|