Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 50,39g | Prot: 87,94g | Carb: 110,45g.
Colazione: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Milho Verde Cozido, Mamão. Pranzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Cena: Tirolez Queijo Branco, Perdigão Linguiça Suína, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Padaria Pão Francês. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernandamir
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