Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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109 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 57,24g | Prot: 144,16g | Carb: 84,04g.
Pranzo: Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Pullman Pão Integral sem Casca , Ovo Mexido, Dux Nutrition Whey Isolado Morango, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di GustavoAor
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