Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2015
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 47,24g | Prot: 115,33g | Carb: 169,71g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Яготинське Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Мак-Вар Экопродукт Макароны, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Листья Салата, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Чай, Кулич Пасхальный. Di più...
|
|
2064 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di euphoria_ya
|