Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2015
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 61,40g | Prot: 73,81g | Carb: 281,08g.
Colazione: Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Bio Basis-Müsli, Rosinen, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett. Pranzo: Söbbeke Zitronencreme, Erdbeersosse, K-Classic Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, K-Classic Kochschinken, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Yogurette Yogurette, Krüger Schoko Cappuccino, Sprite Sprite, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. Di più...
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2903 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Lavoro - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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