Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 45,39g | Prot: 77,34g | Carb: 267,58g.
Colazione: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Croutons, Cupcake Cake without Icing, Watermelon. Snacks/Altro: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Watermelon, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Spaghetti, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Kellogg's Froot Loops, Walnuts. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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