Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 28,81g | Prot: 56,52g | Carb: 160,11g.
Colazione: 萊爾富 鮪魚夾心三角飯糰, 7-11 熱美式(中). Pranzo: 瑞穗 低脂鮮乳, 麥味登 燻雞沙拉. Cena: 便當. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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