Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 28,69g | Prot: 74,38g | Carb: 141,95g.
Colazione: Spinach , Roasted Sweet Potatoes, Egg (Whole) , Tea with Milk. Pranzo: Spinach , Black Rice, Tempeh (Cooked) . Cena: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Black Rice, Chicken Breast, Green Cabbage. Snacks/Altro: Bananas . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mieke Kime
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