Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 73,04g | Prot: 118,00g | Carb: 115,93g.
Colazione: Конфеты шоколад кокос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Лен Ок Льняная Каша, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Хлеб на клетчатке. Pranzo: Бульон из Индейки, Картофель, Пятерочка Тыква Баттернат, Капуста Белокочанная, Увелка Каша Ячневая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Оливковое Масло, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Котлета филе-кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Скумбрия, Орехи Кешью, Суп с тыквой. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di tana203
|