Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 71,82g | Carb: 156,08g.
Colazione: Galle Nar Ekşili Sos, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Şehriyeli Pilav, Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Rafadan Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pranzo: Fair Çilek-Kakao-Vanilya, 7DAYS Kruvasan. Cena: Tahıllı Ekmek, Mercimek Çorbası, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Altro: Nescafe Sade. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozgecelik02
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