Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 67,13g | Prot: 83,74g | Carb: 117,30g.
Colazione: Lindt Шоколад 85%, Помидоры, Кофе с Молоком, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Авокадо, Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Pranzo: Смешанные Орехи, Том Арахисовая Паста Классическая , Go Active Йогурт Протеиновый, Go Active Granola Wysokobiałkowa, Манго, Творожная Запеканка с Изюмом. Cena: Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Пшеничная Каша, Norven Оселедець в Олії, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|