Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3215 kcal
|
Gras: 102,74g | Prot: 199,54g | Carb: 390,74g.
Colazione: Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Простоквашино Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Просто Мёд , Мандарины. Pranzo: Global Village Горчица Французская, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Виноград, ВкусВилл Поке с Креветками. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|