|
Ура! Наконец-то цифра тринадцать пройдена! ))
|
112,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 73,39g | Prot: 97,85g | Carb: 101,09g.
Colazione: Чай, Вареники с Творогом Халяль, Зеленый Чай, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Pranzo: Свинина Отварная, Бульон из Свинины, Белый Хлеб. Cena: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Салатик из Овощей с Маслинками. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Красное Яблоко, ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Good Food Чернослив. Di più...
|
|
2944 kcal
|
Esercizio:
вышивание - 4 ore, Cucinare - 1 ora e 1 minuto, Lavare i Piatti - 1 ora e 20 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|