Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 20,11g | Prot: 76,39g | Carb: 159,31g.
Colazione: Ciruela Roja , Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Prozis Sirope Chocolate Zero, Milbona High Protein Quark Fresa, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Pan Integral (Barra), Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, DIA Pan Tostado 100% Integral, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Bebida de Soja Café, ÁREA PROTEICA Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Espelta 0% Azúcares Añadidos. Pranzo: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Calabacín, Kiwi, Harvest Basket Puré de Patata, Berenjena, DIA Pan Tostado 100% Integral, Ciruela Roja, Carrefour Yogur Soja Natural, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, MyProtein Micellar Casein Chocolate. Cena: Lidl Gelatina Sabor Piña, Nixe Atún Claro al Natural, Tomates, Pan Integral (Barra), Freshona Pepinillos Sabor Anchoa, Kania Vinagre de Manzana, Hacendado Mostaza Clasica, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Lechuga Romana Lavada. Snacks/Altro: Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares, Hacendado Yogur de Soja Natural. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 10 ore e 49 minuti, Riposare - 3 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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