Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2724 kcal
|
Gras: 112,83g | Prot: 98,64g | Carb: 328,19g.
Colazione: Äpfel, Lidl Käselaugenstange, Lidl Haferflocken, Banane, Lidl Käselaugenstange. Pranzo: Ja! Klare Gemüsebrühe. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Maracujasaft, Paniertes Schnitzel, Knorr Rahm Soße. Snacks/Altro: Trader Joe's Premium Nuss-Mix, Solevita Apfelschorle. Di più...
|
|
2259 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 18 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di newlife1991
|