Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 44,35g | Prot: 36,21g | Carb: 159,08g.
Colazione: Укроп, Кременкульское Печенье Сливочное, Чай с Медом, Спаржа по-Корейски, Болгарский Перец, Винегрет без Масла, Помидоры, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Самбери Стручковая Фасоль с Говядиной, Омлет или Яичница. Cena: Мёд, Greenfield Чай с Ромашкой, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Кабачки Запечённые, Огурецы Сладкого Рассола, Самбери Стручковая Фасоль с Говядиной, Винегрет без Масла, Помидоры, Болгарский Перец, Спаржа по-Корейски, Кременкульское Печенье Сливочное. Snacks/Altro: Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Чай с Ромашкой, Апельсин, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xekovski
|