Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 75,84g | Prot: 143,35g | Carb: 249,25g.
Colazione: Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada, Pomelo, Banana. Pranzo: Cabsha Bocadito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Aguila Nut Sabor Avellana, Bimbo Pan Tipo Artesano, Lario Jamón Crudo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Blanco. Snacks/Altro: Aguila Nut Sabor Avellana, Bimbo Pan Tipo Artesano, Mani King Pasta de Maní, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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