Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
46,3 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 79,40g | Prot: 110,25g | Carb: 142,53g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Pranzo: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Сыр Пармезан (Твердый), Курица Вареная, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Cena: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Арбуз, Кировский Салат из Кальмаров с Яйцом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Ашан Халва Подсолнечная с Какао. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|