Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
|
43 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 82,38g | Prot: 56,80g | Carb: 214,01g.
Colazione: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Viola Сыр Сливочный, ТВХ Лепешка Тандырная. Pranzo: Mlekara Sabac Каймак 70%, ТВХ Лепешка Тандырная, Милка Печенье с Молочной Начинкой . Cena: Картофель Фри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Gastronomist Салат из Баклажанов с Томатами и Медово-Лимонной Заправкой, Баурсак, ТВХ Лепешка Тандырная. Di più...
|
|
1318 kcal
|
Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adeka155cm
|