Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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634 kcal
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Gras: 12,60g | Prot: 34,79g | Carb: 92,95g.
Colazione: Woolworths Lite Milk, Blueberries , Aldi Wheat Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Imperial Grain Brown Rice, Ocean Rise Salmon Sweet Chilli. Snacks/Altro: Cobs Natural Popcorn Butter. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Walking - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ems_jitterbug81
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