Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 83,56g | Prot: 77,62g | Carb: 217,62g.
Colazione: Помидоры, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Pranzo: Тушеные Овощи, Плов с Говядиной. Cena: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 22 minuti, Riposare - 12 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina7329
|