Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 73,81g | Prot: 102,77g | Carb: 266,62g.
Colazione: Grove Juice Orange Juice with Pulp, Mizkan Ajipon, SunRice Medium Grain Brown Rice, Chinese gut health soup. Pranzo: Remedy Kombucha Raspberry Lemonade, McDonald's Fries (Small), McDonald's McNugget Dipping Sauces - Barbecue, McDonald's McNugget Dipping Sauces - Sweet Mustard, McDonald's Chicken McNuggets - 6 Pack, McDonald's Hamburger. Cena: Congee, Boiled Chicken. Snacks/Altro: Sara Lee Baileys Original Ice Cream, Arnott's Shapes Cheese & Bacon, Cadbury Marvellous Creations Jelly, Popping Candy & Beanies. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, Riposare - 17 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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