Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 69,64g | Prot: 81,54g | Carb: 166,83g.
Colazione: Банан, Libertad Овсяный Шоколад 42% Какао без Сахара с Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Garnec Блины Рисовые Постные , Лукоморье Икра Горбуши, Сладкий Красный Перец, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Говядина Вырезка, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Altro: Блины на Кефире, Шарлиз Нуга с Арахисом, Snickers Мороженое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|