Diario di Pa_trycja, 16 apr 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2015
40,4 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Scarso.

277 kcal Gras: 8,28g | Prot: 7,77g | Carb: 48,22g.   Colazione: Jabłko, Wiórki Kokosowe, Kresto Płatki Migdałowe, Kiwi, Mandarynki, Eco Mil Mleko Kokosowe Eco Mil, Sojade Produkt Sojade Naturalny. Pranzo: Kiwi. Di più...
988 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
Jeszcze trochę i będziesz musiała brać cegły w kieszeń, żeby cię nie zwiało :P 
16 apr 15 da utente: mraugorzata
mam kolezanke takich gabarytow i wbrew temu co sie moze wydawac przy takiej wadze wyglada calkiem normalnie do swojej budowy :) kazdy kto jej ciagle gada tylko zeby przytyla jak uslyszy wage.. a przeciez to oczywiste ze jakby 'przytyla' to by sie zwyczajnie zalala :)  
16 apr 15 da utente: vibo69
Why so serious? :P 
16 apr 15 da utente: mraugorzata
bo mi tez tak gadaja :D wiec rozumiem dziewcze :P gryps tylko w tym ze z wygladu wszyscy daja mi 70-75 :D 
16 apr 15 da utente: vibo69
Pa_trycja napisz coś więcej, jak udało Ci się tyle kg zrzucić? 
16 apr 15 da utente: bmariusz
Ja mam tak samo jak Twoja koleżanka Vibo-przy mojej budowie ciała i niskim wzroście wcale tego po mnie nie widać . Mam szeroko rozstawione biodra i masywne uda,a o przerwie między nogami,o której marzą niektóre dziewczyny mogę zapomnieć :D Z kolei moja mama i przyjaciółka,które posiadają "chłopięcy" typ sylwetki ważą więcej niż ja,a wyglądają o wiele chudziej. Moja mama wręcz anorektycznie,przy jej nóżkach jak patyczki :D To chyba jakieś uwarunkowania genetyczne, bo mama mojej mamy też była taką chudzinką natomiast mama i babcia mojego taty miały identyczną sylwetkę jak ja. @Bmariusz ja po prostu byłam leniwa i jadłam same śmiecie i to dość nieregularnie,ale w zeszłe lato pojechałam na wakacje do kraju, w którym nie ma restauracji fast food. Zero McDonaldsa,KFC czy innej Pizzy Hut,więc zmuszona byłam jeść dokładnie to samo co miejscowi:D Po powrocie okazało się że jestem 6kg lżejsza,ot tak bez żadnego wysiłku,więc stwierdziłam że szkoda by to było zaprzepaścić. Skończyłam ze słodkimi napojami gazowanymi (wcześniej piłam ponad litr coli dziennie),laysami paprykowymi czy bake rollsami-które wcześniej potrafiły zastępować mi obiad. No i nauczyłam się że śniadania to podstawa,bo wcześniej potrafiłam zapchać się tylko kawą i już :D Wróciłam też do jogi,którą w zamierzchłych czasach namiętnie trenowałam. Bardzo lubię też pływać ale od kiedy nasz lubelski mosir został zamieniony w plac budowy,pływam tylko okazjonalnie jak odwiedzam rodziców:)) 
16 apr 15 da utente: Pa_trycja

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Pa_trycja


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.