|
забыла отметить талию, посмотрим на следующей неделе
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 39,55g | Prot: 125,52g | Carb: 199,92g.
Colazione: Вареное Яйцо, Черная Смородина, Fitpit Соевый Протеин Банан, Авокадо Авокадо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Персики, Смешанные Овощи (Замороженные), Батат, Яичный Желток, Яичный Белок, Кета, Помидоры, Макфа Рожки. Cena: Яичный Белок, Батат, Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: Хлеб цельнозерновой, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. Di più...
|
|
1935 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 38 minuti, Google Fit - 23 ore e 22 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|