Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2015
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 65,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 59,44g | Prot: 83,91g | Carb: 289,15g.
Colazione: Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Pranzo: Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry. Cena: Macaroni, AH Maaltijdsalade Italiaanse Kip, AH Witte Bolletjes, Jumbo Gerookte Zalm. Snacks/Altro: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, MultiVlaai Appelnotentaart, Appeltaart, Senseo Café Latte. Di più...
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2656 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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