Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 62,40g | Prot: 71,04g | Carb: 179,75g.
Colazione: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Рогачев Сгущенка, Сахар. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Гречка по Купечески , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки с Кабачком. Cena: Lay's Чипсы, Сыр Косичка. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|