Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 73,67g | Carb: 113,37g.
Colazione: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Имбирь Маринованный, Роллы, SPAR Салат с Дайконом и Говядиной. Cena: Добрый Кока Кола без Сахара , Кофе с Молоком, Мандарины, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Фрунат Смесь Ореховая. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinak9145
|