Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2055 kcal
|
Gras: 97,83g | Prot: 81,67g | Carb: 204,81g.
Colazione: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр, Родные Просторы Батончик К Чаю, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кальве Майонез Легкий, Виктория Салат Оливье без Заправки, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кальве Майонез Легкий, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Fix Price Пиччи Классические, Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lastochkakras030
|