Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2015
|
115,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 40,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 75,43g | Prot: 75,45g | Carb: 17,93g.
Colazione: Egg. Pranzo: Olive Oil, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Coriander, Mushrooms, Greenseas Tuna in Springwater. Cena: Olive Oil, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Coriander, Teriyaki Sauce, Beef Steak. Snacks/Altro: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Pecan Nuts, Almonds. Di più...
|
|
3319 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julslovesjesus
|