Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3833 kcal
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Gras: 186,65g | Prot: 300,11g | Carb: 223,20g.
Colazione: Шаурма. Pranzo: Багет, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Cena: Курица Гриль, Эконива Сыр Щучанский. Di più...
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2815 kcal
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Esercizio:
Karate - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SlawaV
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