|
кашерина сказала не взвешивать,, ну я не могу без этого,, стабильно на весы утром
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 40,20g | Prot: 119,51g | Carb: 134,36g.
Colazione: Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Голубика, Красные Вишни, Norven Форель Слабосоленая, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Филе Индейки, Раки, Fresh Food Куриная Грудка Запечённая , Global Village Рис Басмати , Сашина Каша Зелёная Гречка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|