Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 68,14g | Prot: 77,32g | Carb: 198,60g.
Colazione: Chicken Wing Meat and Skin , Grove Juice Orange Juice with Pulp, Congee. Pranzo: Woolworths Bakery White Hi Fibre Low GI Loaf, Woolworths Colby Slices, Riverland Ham, Kewpie Mayonnaise . Cena: Gyoza. Snacks/Altro: Arnott's Shapes Cheese & Bacon, Sweet potato and pumpkin sago, Milk Kanten Jelly, Coffee Jelly. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Riposare - 16 ore e 51 minuti, Dormire - 6 ore e 36 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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