Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
|
90 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
564 kcal
|
Gras: 22,97g | Prot: 52,35g | Carb: 36,27g.
Colazione: Melão Amarelo, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo. Pranzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Body Action 3Whey Top Taste, Morangos, Trivialy Sorvete Zero Napolitano. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fran.avl92
|