Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3725 kcal
|
Gras: 140,37g | Prot: 88,45g | Carb: 294,80g.
Colazione: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Libertad Овсяный Шоколад 42% Какао без Сахара с Манго, Антон Палыч Моцарелла, Магнит Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: BeFit Морепродукты в Сливочно-Имбирном Соусе с Лапшой Удон, Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия. Cena: Сибирский Кедр Ягодный Мармелад Ягодень, Snickers Мороженое, Alti Camembert Creme de Cheese, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Магнит Лаваш Тонкий, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Коркунов Конфета, Vici Раковые Шейки , Вита Брейк Пастила Яблочная, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Красный Пищевик Мармелад Ананасовый, Ирис Ирис Сливочный , O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Gusto Вино Белое Полусладкое, ВкусВилл Сыр Парменте. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|