Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 75,36g | Carb: 196,99g.
Colazione: Basmati Rice (Cooked), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Bananas . Pranzo: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Noodles. Cena: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Chee Cheong Fun. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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