Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 76,09g | Prot: 76,59g | Carb: 140,64g.
Colazione: Donat Dilapisi Coklat, Martabak Telur, Pisang Kepok, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Pranzo: Kacang Rebus, Semangka, Mie Bakso, Tahu Bakso. Cena: Tempe, Ayam Goreng, Tahu Bakso. Snacks/Altro: Kopi Espresso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adhipati
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