Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 70,44g | Prot: 81,34g | Carb: 137,90g.
Colazione: Город Сыра Сыр Докторский, Смак Хлеб Чусовской, Глобино Балык Дарницкий, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Pranzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырная Долина Сыр Маасдам, Смак Хлеб Чусовской, Глобино Балык Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жизнь Март Салат с Индейкой, Копченой Курицей и Натуральным Майонезом. Cena: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофельное Пюре, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Бабаевский Конфеты Ассорти. Snacks/Altro: Бабаевский Конфеты Ассорти, Магнит Банан, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|