Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 93,17g | Carb: 196,69g.
Colazione: Lidl Kürbiskernbrot , Aldi Forellenfilets, Lidl Weichkäse, Gekochtes Ei, Banane. Pranzo: Banane, Müller Kalinka Kefir, Hähnchenbrust, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kardamom, Le Gusto Curry Pulver, Basmati-Reis. Cena: Ostsee Fisch Bismarckhering, Kaki. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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