Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
|
86 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2362 kcal
|
Gras: 83,54g | Prot: 89,28g | Carb: 344,22g.
Colazione: Чай, Яблоко. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Кофе, Моя Цена Сливки 10%, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква. Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай, Икра Красная, Яичница. Snacks/Altro: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena-pervom3
|