Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 60,34g | Prot: 141,86g | Carb: 161,58g.
Colazione: Laima Maigums Zefīrs Šokolādē , Taste of Thailand Sriracha Sauce, Chicken breast fillet, Оладки з сочевиці, Pineapple , Dimdini Sauerkraut with Carrots, Tesco Sunflower Oil. Pranzo: Kiwi Fruit, Pineapple, Heinz Tomato Ketchup, Lettuce, Cucumber, Mango, Vicky Foods (Jamaican Shop) Hot Dog Buns, Meica (Jamaican Shop) Hot Dog Sausages Trueman’S, Jamaican Shop Rich Mature Cheddar, Heera Crispy Dried Onions (Jamaican Shop). Cena: Optimum Nutrition Nutty Chocolate Caramel Protein Bar, Dawtona Sauerkraut, Lettuce, Chicken breast fillet. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YaAlinaS
|