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Muito chateada com este peso. Estou me sentindo inchada, não sei o que é...
Tenho me alimentado bem, me exercitado diariamente.
O jeito é continuar e ver se está mudando algo na composição corporal e medidas quando eu for na nutri.
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 107,09g | Prot: 80,26g | Carb: 207,39g.
Colazione: Pilão Café, Seu Ninico Pão de Queijo Tradicional , Ovo. Pranzo: Queijo Minas, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Bohemia Bohemia Puro Malte. Cena: Seara Empanado de Frango Recheado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Antarctica Cerveja Original, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Brócolis Cozido. Snacks/Altro: Seara Linguiça de Frango, Seu Ninico Pão de Queijo 3 Queijos , Qualitá Açaí com Banana e Granola. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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