Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 62,71g | Prot: 79,90g | Carb: 269,82g.
Colazione: Claybom Margarina com Sal, Padaria Pão Francês, Activia Vitamina de Frutas Vermelhas. Pranzo: Walmart Queijo Mussarela, Jundiá Sorvete Napolitano, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Hellmann's Maionese, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Suco de Laranja Natural. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 minuto, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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