Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
772 kcal
|
Gras: 20,34g | Prot: 44,45g | Carb: 107,54g.
Colazione: Банан, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Сырники. Cena: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Фисташка, Банан, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|