Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 80,95g | Prot: 98,75g | Carb: 132,92g.
Colazione: Cheddar Cheese , Scrambled Egg , John Morrell Diced Ham. Pranzo: John Morrell Diced Ham, Cooked Lentils. Cena: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cheddar Cheese , Armour Vienna Sausage. Snacks/Altro: Whole Milk, Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal. Di più...
|
|
2391 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Lavare i Piatti - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dogcatcher1
|