Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 33,61g | Prot: 94,60g | Carb: 150,48g.
Colazione: Café, Parmalat Leite Integral. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Salada de Maionese, Aipim (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, McDonald's McColosso Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di judhlg
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