Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 138,87g | Carb: 139,18g.
Pre Colazione: Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries. Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Vega Protein & Greens Chocolate. Spuntino Mattutino: Great Value Mixed Nuts, Harris Teeter Blueberries. Pranzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vega Protein & Greens Chocolate, Simple Beginnings Celery Sticks, Green Sweet Pepper, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder. Dopo Pranzo: Gala Apples. Cena: Thin Slim Foods Bagel, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green Peas, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DSH028
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