Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 38,12g | Prot: 51,04g | Carb: 214,29g.
Colazione: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Семенишна Кефир 0,1%, Яблоко Зеленое. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Приготовленный Яичный Белок, Красная Ложка Овсяная Каша с Абрикосом. Cena: Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Скрепыши Кукурузные Палочки , Горторг Орешки с Начинкой , Lucky Days Курабье. Di più...
|
|
1934 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polypakchomova25
|