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Weekend is always hard to control 🤪😅
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 41,13g | Prot: 61,53g | Carb: 346,03g.
Colazione: Kiwi Fruit, Grove Juice Orange Juice with Pulp, Cinnamon , Capilano Low GI Honey, Uchibori Apple Vinegar (Not ACV), Chobani Greek Yogurt, Woolworths Bakery White Hi Fibre Low Gi Loaf. Pranzo: Gyoza, Mizkan Ajipon. Cena: Carrots , Poonsin Vietnamese Dipping Sauce, Sliced Ham, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Altro: McDonald's Oreo McFlurry, Wufuyuan Tapioca Pearl, Norco Fresh Milk, Coffee Jelly, Milk Kanten Jelly, Sweet potato and pumpkin sago. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Riposare - 16 ore e 46 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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