Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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624 kcal
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Gras: 31,50g | Prot: 24,07g | Carb: 68,67g.
Colazione: Walnuts, Tea (Brewed), Almonds, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Best Foods Real Mayonnaise, Hansung Food Cabbage Kimchi, Trader Joe's European Style Whole Grain Bread, S&W Jacob's Cattle Beans. Di più...
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2472 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 21 ore e 8 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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